RISOTERAPIA, Vamos a reirnos juntos...

5 tipos de risa para estar de 10

Técnica de la risa fonadora
La efectividad de la risoterapia o terapia de la risa puede ser comprobada, mediante la práctica de una serie de ejercicios simples y muy divertidos, que te ayudarán a sentirte de maravillas.Mucho se ha hablado sobre las ventajas de la práctica de la Risoterapia o Terapia de la risa sobre la salud y la calidad de vida.

Si deseas disfrutar de sus beneficios y de una vida más sana y plena, no dejes de poner en práctica la técnica de la risa fonadora, al menos una vez al día.

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Próximas Actividades en Semana Santa y S. de Primavera.

Estimadas Amigas:
El lunes pasado (22-3-2010), realizamos las práctica de Yoga para niños que nos impartió la profesora Rosa Alonso, donde nos mostró como trabajar con ellos, con posturas sencillas y divertidas. Aunque eramos muchos y los más peques iban a sus juegos, creo que los padres pudimos ver como practicar Yoga con nuestro hijos, de manera sencilla y divertida. Agradecemos desde aquí a Rosa su apoyo y colaboración y esperamos que repitamos en el futuro.

También Ines (mamiyoga) de Gabriel, nos comento el interesante libro “El concepto del Continuum”, podéis ver un resumen pinchando sobre el titulo. Después en el corrito de despedida charlamos tranquilamente sobre otros temas y personalmente sentí que el grupo, poco a poco va tomando cuerpo, dinámica y marcha, planificando la programación de los próximos días de fiestas de Semana Santa y Semana de primavera, donde quedamos en lo siguiente:

1.- Próximo lunes 29 actividad en la calle sobre el parking del parque de Artillería, en los círculos concéntricos de colores y de corcho, pegado al río segura. Alli decidiremos que hacemos...

2.- Lunes 5 de fiesta de primavera descanso del colectivo. Sin actividad.

3.- Volvemos al centro de Yoga Murcia el lunes 12. Propongo que hagamos juegos de Risoterapia. Si conocéis algunos podéis traerlos y nos ejercitamos en esta práctica tan necesaria de la Risa y la Alegría. Juegos de risoterapia.

A la sala de Crece con tus hijos le queda muy poco para terminarla. Solo los remates y el rodapie. Esperamos que para el próximo lunes 12 lo podamos tener listo.

Sin más y esperando que tengáis unas maravillosas fiestas con vuestras familias, recibir un afectuoso abrazo de corazón de
Edara, Ariadna, Belén y Felipe.

nota: Para los que estuvisteis en el Encuetro de Sanación os paso el enlace con el resumen y fotos.

Libro: "El Concepto del Continuum" de Jean Liedloff

Según Jean Liedloff, el concepto del continuum se refiere a la idea de que, para alcanzar un óptimo desarrollo físico, mental y emocional, los seres humanos —especialmente los bebés— necesitamos vivir las experiencias adaptativas que han sido básicas para nuestra especie a lo largo del proceso de nuestra evolución. Para un bebé, estas experiencias necesarias son:

* Contacto físico permanente con la madre (u otro familiar o cuidador/a) desde el nacimiento.
* Dormir en la cama de los padres en permanente contacto físico hasta que el bebé decida lo contrario por sí mismo, lo que ocurre alrededor de los dos años.
* Lactancia materna a demanda.
* Permanecer constantemente en brazos o pegado/a al cuerpo de otra persona hasta que el bebé comience a arrastrarse o gatear por sí mismo, lo que sucede en torno a los 6-8 meses.
* Disponer de cuidadores/as que atiendan las necesidades del bebé (movimientos, llantos, etc.) sin emitir juicios ni invalidarlas. Es importante tener en cuenta que el bebé no debe ser el centro de atención permanentemente, aunque sí debe sentir que sus necesidades serán satisfechas.
* Hacer sentir al bebé y potenciar sus expectativas basadas en que es un ser innatamente social y cooperativo, al tiempo que fomentar su fuerte instinto de autoconservación. Igualmente, es básico que el bebé siente que es bienvenido y tenido en cuenta.

Los bebés cuyas necesidades continuum han sido satisfechas desde el principio a través de la experiencia “en brazos” desarrollan una gran autoestima y son mucho más independientes que aquéllos a los que se les ha dejado llorar solos por miedo a que se vuelvan unos “mimosos” o demasiado dependientes.

Actividad Senanal Lunes 22 de marzo de 2010 y resumen de la anterior.

Tras nuestra 6 convocatoria donde hemos participado 15 familias con un total de 34 personas, hemos charlado con Manuela -Mama de Minerva- sobre el libro “Besame Mucho” de Carlos Gonzalez, cantado canciones con movimientos -incluso en Ingles- y bailado con música africana, y acordado por unanimidad, los siguientes puntos:

1.- Colaborar con el centro y con el colectivo, con una aportación mensual por familia de 5.-€.

2.- Empezar a arreglar la sala que nos cede el Centro de Yoga Murcia en la 1ª planta.

3.- Como ya somos 33 familias, abrir una lista de inscripción, para aquellas que deseen participar en el colectivo.
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4.- Para la semana próxima (lunes 22 de marzo), realizar Yoga para madres con Niños, de 17,45 a 18,30h. con la profesora de Yoga para Niños, Rosa ALONSO y demás actividades.

leer más, de la actividad del 22-3-10.

LLegando a 30 Familia en el Colectivo "Crece con tus Hijos".

Tras nuestra 4 actividad (donde hemos participado unas 15 familias, con 5 nuevas incorporaciones, de un total de 30 que ya formamos el colectivo “CRECE CON TUS HIJOS”), destacamos la gimnasia con niños de Sally, las obras de guiñol de Pilar, José y familia García Cayuela y la charla sobre el Libro del “Dormir sin lágrimas, de Rosa Jové” por Sara.

Cada día que pasa, vemos que nuestro sueño va tomando cuerpo y se hace realidad. Sin que este resultando difícil o complicado. Posiblemente estamos en una época donde los espacios para compartir nos muy necesarios y aquí por suerte lo tenemos. Con la ventaja, que contamos un grupo de madres y padres muy dinámicos y creativos, que posibilita que todo fluya bien, con las aportaciones de cada uno.

Pues bien, ya tenemos planificada la nueva actividad para el lunes 8 de Marzo -para ver pinchar aquí-, a la cual esperamos vuestra participación y aporte de ideas, que girara sobre manualidades con lana y cartón.

Una abrazo y hasta el Lunes 8 a las 17,30h.
Felipe y Familia.

El cuento de "CRECE CON TUS HIJOS" sigue fluyendo entre risas, juegos y charlas...

El lunes pasado nos juntamos unas 45 personas entre niños y adultos.
Fue una reunión muy activa y participativa, donde destacamos el saludo al Sol de Jose, los dibujos de Marina y Tau, la independencia de Aurora, el dinamismo y la entrega de Sally,junto con la canción de la Jungla en ingles, las propuestas de Isabel, Magda/Victor, Ines, Sara, Belén y de otras, las nuevas incorporaciones de Ana, Cristina, Conchi, Frank y Arancha, la mirada espectante y de sorpresa de Vega y Eneko, los paseos decididos de Duna y José Manuel, las fotos de Antonia, la charla grupal con niños para aportar ideas de actividades, la charla sobre juegos de productos naturales-no tóxicos, la plantificación en grupo de la próxima actividad del lunes 1 de marzo, la canción del Pollo de Ariadna y ...

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Bilingual Readers, libros bilingües para niños

Crecer con más de un idioma puede ser una experiencia muy enriquecedora tanto para niños como para padres y profesores, ¡y también puede ser muy divertido!”, explican los cofundadores, Íñigo Gil y Deanna Lyles. “Nuestro catálogo de libros bilingües español/inglés, juegos y materiales crece constantemente y ayudará a los padres a reforzar las capacidades lingüísticas de sus hijos e inculcar en ellos el amor por la lectura desde el primer día“, añaden. “En la actualidad, solo disponemos de productos para la combinación español/inglés, pero nos encantaría ofrecer otras combinaciones en un futuro no muy lejano”.

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Un Sol naciente empieza a brillar, comienza "CRECE CON TUS HIJOS".

Para seguir con la Historia del cuento de este maravilloso día de invierno (lunes 8 de febrero de 2010), diré que el sol volvió a salir por la tarde a partir de las 18 hasta cerca de las 20,30h, Este bello sol naciente de: "Crece con tus Hijas", contó con la presencia de 23 Mamas y Papas y sus 27 bellísimos retoños... 50 participantes para nuestro primer contacto, "estamos encantados", pues todos coincidimos que hacen falta lugares de encuentro -como este-, entre educadores, madres, padres y niñas y niños, donde interrelacionarnos y crecer juntos.

Hemos decidido entre todos:
1.- Empezar a reunirnos todos los lunes de 17h (apertura de puertas), en el centro de Yoga Murcia, para empezar con las actividad a las 17,30...

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Día de Invierno...Lunes 8-2-10, 18h

Hoy se ha levantado un maravilloso día de Invierno.
Al amanecer, ha despuntado los primeros rayos de sol -que como rayos y centellas-, se han perdido entre el horizonte y las nubes.
Un manto de nubes cubre el cielo de gris claro.
Sobre las 14h ha empezado a llover y todos hemos corrido a refugiarnos.
Las gotas de esta lluvia inundan todos los rincones de mi alma...
(Hoy a las 18 tenemos la primera reunión del Colectivo "CRECE CON TUS HIJOS"..
Donde seguiremos con ésta Historia...

¡¡¡No te olvides!!!
Llegada 18h primera convocatoria, para empezar a las 18,30. (duración 1 hora)

Horario de 18h a 20H.
Lugar Centro de Yoga Murcia
c/ Turroneros nº6
30004 - Murcia.

Abrazos (Belén y Felipe).

ACOMPAÑAR AL NIÑ@: UNA VISIÓN ECOLÓGICA DE LA EDUCACIÓN

CURSO TEORICO Y TALLERES VIVENCIALES “Vivencias de nuestra infancia”/ “Contacto y expresión” “Respeto y Ritmo” /“Sexualidad y contacto emocional” /“Campos energéticos”/ “Agresividad - destructividad.”/“Un día cualquiera...”

A CARGO DE: JORDI MARTINEZ CALABUIG, IMMA SERRANO, XAVIER SERRANO, JOAN VILCHEZ, CELESTE MARTINEZ.

Organiza: ESCUELA ESPAÑOLA DE TERAPIA REICHIANA ES.TE.R

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Cinco técnicas para ayudar a cumplir los sueños del 2010

¿Tenéis un sueño para el 2010? Pues está claro: para cumplir un sueño, no vale solo con tenerlo. Además, hay que dividir el sueño en pasos pacientes y escalonados, contárselo al resto del mundo, disfrutar de la consecución de cada uno de estos pasos y plasmarlos por escrito- dibujarlos, cantarlos, pintarlos, lo que sea que los concrete y los arranque de lo potencial, del mundo intangible de los deseos sin cumplir. Así, con un buen sueño y esas pequeñas técnicas bajo el brazo, las posibilidades de que el año nuevo sea realmente diferente podrían, por una vez, hacerse realidad.

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Juguetes educativos, merecidos y que fomenten conductas solidarias...


Especialistas en psicología infantil recomiendan juguetes educativos, merecidos y que fomenten conductas solidarias: "Es recomendable que los padres dediquen tiempo a sus hijos, jueguen, vean películas juntos y aprendan a conocer a sus hijos".

Fuente EUROPA PRESS

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Más que juguetes, juegos...

Especialistas en psicología infantil recomiendan juguetes educativos, merecidos y que fomenten conductas solidarias y, sobre todo, que permitan a padres e hijos compartir actividades.

"Es muy importante tener un buen compañero de juegos y por supuesto es relevante, fundamental y la máxima, que los padres dediquen todo el tiempo necesario a sus hijos"; "que jueguen a hacerse cosquillas, a reírse, a pelearse de broma, al parchís, al 'veo veo', que vean una película juntos; y sobretodo que aprendan a conocer un poquito más a esas personitas que tienen al lado, que son sus hijos y son todo un mundo", destacó.

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Los pediatras aconsejan a los padres jugar con sus hijos al menos media hora al día

"Jugar es clave para el desarrollo de los niños, sobre todo en las edades más tempranas, y es recomendable hacerlo en compañía de los padres. Cuando los pequeños juegan agudizan sus sentidos -el tacto, la vista y el oído son básicos para ellos-, agilizan el movimiento de pies y manos, y fortalecen su capacidad mental y de concentración. Pero esta actividad no sólo debe ser un mero entretenimiento, sino que ha de cumplir dos objetivos: convertirse en uno de los principales hilos conductores del amor entre padres e hijos y, al mismo tiempo, tener una vocación educativa. Para que esto sea posible, el padre y la madre deben aprender a jugar correctamente con los niños e incluso a diseñar variantes del llamado ocio didáctico".

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Vídeo de Juegos con Tus Hijos.

Vídeo del Centro Andares de Sevilla, un lugar donde compartir y aprender con tus hijos, al mismo tiempo que se juega. Muy recomendable delo que pretendeos en nuestro proyecto de CRECER con tus Hijos.

Unidos en el juego.

Jugar con mamá y papá en los primeros años de vida les ayuda a crecer.Muchas veces, al educar a los hijos nos preguntamos ¿lo haré bien?, y ahora ¿cómo debo reaccionar frente al comportamiento de mi pequeño?

Al ser padres no necesariamente tenemos que saber cómo serlo, ya que es una de las tareas más difíciles y complejas que afrontamos en la vida. Los niños tampoco vienen con un manual de información debajo del brazo. Por este motivo, decidí – dados mis largos años de experiencia trabajando con bebés – publicar dicho manual en colaboración con Montserrat Morán y editado por Pirámide.

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Comenzando nuestra andadura "Crece con tus hijos"

Desde hace algunos meses -Padres y Madres con hijos de entre 1 y 7 años- nos planteamos buscar algunas alternativas de educación y de ocio, para desarrollar con nuestros hijos, que se saliesen de lo rutinarío y que nos ayudasen a educar, crecer y crear con ellos y con otras familias.

Esta idea la planteabamos como plataforma de encuentro con otras Niñas, Niños, Padres, Madres, profesioanles y educadores, que nos ayudase en la dificil tarea de educar y que nos sirviese como lugar de encuentro para compartir, con otras personas en nuestra misma situación. Pero hasta ahora, carecíamos de proyecto, del lugar adecuado, de las infraestructuras necesarias y de los conocimientos básicos para empezar.

Hoy estamos más cerca de conseguir nuestro proposito, al contar con apoyo de otros Padres y Madres, de colectivos que nos posibilitan infraestructuras y de profesionales que nos asesoran, alienta y animan a desarrollar esta Iniciativa.

Por ello, quiero proponeros a los que esteis interesados, que os pongais en contacto con nosotros, para buscar la fecha de presentación del proyecto base, en la primera reunión que nos gustaría que fuese sobre final de enero, principio de febrero de 2010.

Para lo cual os pedimos que traigais o nos envieis, vuestras ideas, e iniciatavivas, ya que el proyecto pretende ser un proyecto participativo y autogestionado por los propios participantes (niñ@s y adult@s) y en base a estos principios:

1.- Autogestión del proyecto y crecimiento mutuo.
2.- Educación en valores, a traves de conocimiento y del ejercicio físico, con diversidad de actividades.
3.- Participación activa tanto de hij@s, como de madres y padres. Las actividades siempre son padres con sus hijos o viceversa. No existe guardería.
4.- Educando en la Paz, la Libertad y la Fraternidad entre Personas y Pueblos.
5.- Sobre criterios de Crecimiento Personal, Ecología, Sostebilidad y reciclaje.
6.- otros a proponer
7.-

El lugar, será en la Sala Maná del Centro de Yoga Murcia en C/Turroneros nº6, Telefono del centro: 968 297716 de 16 a 22h
Persona de Contacto: Felipe (fetoPAX!)
correo: fetoPAX@gmail.com

Gracias por vuestra atención, rogandoos que difundais la idea, entre los Padres y Madres que conozcais.

Un abrazo de Corazón
Felipe (fetoPAX!)

Dibujando con nuestros Hijos...

Dibujar con ellos, a la vez que aprendemos técnicas de dibujo.
Es solo un ejemplo de lo que podemos desarrollar, creciendo con nuestros hijos.
¡Anímate! y participan en el proyecto "CRECE CON TUS HIJOS".

FOTOS ENCUENTRO JUNIO 2010

Albun de fotos de las Actividades

1ª reunión Proyecto "CRECE CON TUS HIJOS"

Estimada Mama y Papa:
Como comentamos, desde el colectivo "CRECE CON TUS HIJOS", queremos reunirnos con los padres de niñas/os entre 1 y 10 años para empezar a organizar actividades juntos. Pues, nos han dejado una sala en el centro de Yoga Murcia, para comentar el proyecto, analizar las posibilidades que nos ofrece y saber que padres y madres están interesados.

La base de proyecto, es de tener un espacio semanal donde poder tener actividades con nuestros hijos, con otros niños y otras madres y padres, que nos posibilite crear espacios de divertimento, relax, ocio, aprendizaje y de crecimiento personal, dentro del colectivo y del grupo.

Para ello hemos quedado en la 1ª Reunión del colectivo CRECE CON TUS HIJOS, para explicar el proyecto y las ideas que cada uno tenga y quiera aportar al mismo, así como decidir que día de la semana y horario que más nos interesa para hacer las actividades.

Día y hora de la 1ª reunión: Lunes 8 de febrero de 2010 a las 18h en primera convocatoria para empezar a las 18,30h. Hasta como máximo las 20H
Lugar: Centro de Yoga Murcia, c/ Turroneros 6 teléfono: 968 297716

Podéis venir con vuestros hijos a los cuales tendrán lugar para participar, y jugar.

En el blog tenemos algunas ideas más que puedes leer, pinchando aquí. También te adjunto el preproyecto para ir completandolo con tus aportaciones y la de otras madres y padres.

En esta reunión de presentación del proyecto, además de los padres y madres interesados y sus hijos, también participara algún profesional como Medico, Psicóloga, Terapeutas, Pedagogo, monitor de tiempo libre, etc, que apoyan la iniciativa y nos darán cobertura técnica y profesional.

Quedo a la espera de tus comentarios y sugerencias, deseando te interese a ti o a tu pareja el proyecto y quieras participar en este nuevo camino del colectivo de Madres/ Padres e Hijas /Hijos, "CRECE CON TUS HIJOS".

¡Por favor, pasa la voz del proyecto, entre tus conocidos con hijos!


Un abrazo de CORAZÓN
Belen y Felipe (fetoPAX)
Padres de Ari y Eda
correo: fetopax@gmail.com

Más Información en http://crececontushijos.blogspot.com/